Что такое метаболизм? Причины нарушения обмена веществ

Опубликовано

Метаболизм, или как его еще называют обмен веществ – это совокупность всех биохимических процессов в организме, отвечающих за поддержание его жизнедеятельности. Природой устроено так, что у одних людей скорость обмена веществ очень высока, у других, наоборот, метаболизм протекает медленно. Не стоит искать здесь какие-либо внешние факторы, так как скорость протекания метаболизма в каждом организме заложена на генетическом уровне.

Виды метаболизма

Прежде чем спешить сдать анализ на метаболизм в СПб, следует знать, что обмен веществ может быть двух категорий:

  • катаболизм;
  • анаболизм.

Если выражаться простыми словами, то катаболизм – это процесс расщепления органических соединений с целью получения энергии для реакций анаболизма. Не будем подробно вдаваться в сложные химические процессы и этапы, в ходе которых потребляемая пища превращается в энергию, а скажем лишь, что процесс анаболизма, в конечном счете, сводится к построению новых клеточных компонентов.

Что влияет на скорость обмена веществ?

Как уже давно установили ученые, с возрастом скорость обменных процессов в человеческом организме постепенно снижается. Влияют на это и внешние факторы и вредные привычки: метаболизм алкоголя в организме нагружает печень, почки, кишечник, сосуды и прочие органы. Именно поэтому люди, злоупотребляющие алкоголем и жареной, тяжелой пищей со временем начинают полнеть, ускоряется процесс старения организма.

Нормальное функционирование организма заключается в своевременном сжигании поступивших калорий. Если человек не будет уделять достаточно времени для физических нагрузок, лишние калории постепенно начинают откладываться в виде жировой ткани. При правильном питании и умеренных физических нагрузках процесс обмена веществ никогда не даст сбой. Следует понимать, что лучше съесть, то необходимое количество пищи, чем переедать, так как излишек калорий перейдет в жировые отложения.

Анализы на метаболизм

Многие люди, которых начинает заботить свое здоровье, совершенно не в курсе, какие анализы сдать для проверки метаболизма. А существует здесь два основных варианта:

  1. Сдать кровь на определение скорости обмена веществ.
  2. Пройти генетический тест.

В первом случае забор крови у пациента обязательно осуществляется натощак для получения более точного результата. При этом в биохимической лаборатории анализ крови на метаболизм проводится по целому комплексу параметров, которые сравниваются с нормальным состоянием организма. Так, в крови определяется содержание сахара (нормальный уровень глюкозы составляет 70-100 мг/дл), уровень инсулина (норма 6-25 мг/мл), гемоглобин, холестерол, реакция инсулина на глюкозу, уровень электролитов и минералов в крови и пр. Отклонение от нормы по тем или иным показателем уже может говорить о серьезных нарушениях в организме.

Генетические исследования обмена веществ или тест ДНК на метаболизм в СПб проводится в специальных лабораториях. С помощью данного теста можно выявить не только предрасположенность человека к определенным заболеваниям, но и с точностью определить его метаболизм на генном уровне. Чаще всего к такому методу исследования прибегают, чтобы установить точную картину состояния здоровья пациента.

Основные причины, нарушающие скорость обмена веществ

Современный ритм жизни во многом сказывается и состоянии организма человека. Существует много факторов, которые могут нарушить метаболизм:

  1. Неправильный режим питания. Пи этом вредно как переедание, так и недоедание.
  2. Малая физическая активность. Как известно, больше всего энергии сгорает именно в мышцах, поэтому малоподвижный образ жизни или сидячая работа могут стать причинами сбоя в организме.
  3. Для поддержания общего здоровья и хорошей физической формы каждый человек должен получать весь необходимый комплекс витаминов и минеральных веществ.
  4. Не стоит забывать и о водном балансе, так как метаболизм происходит исключительно в межклеточной жидкости.